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Nuota in una piscina 5 corsie ad un passo da casa tua


Nuoto libero e corsi di nuoto per grandi e piccini ti aspettano nella nostra piscina a Terranova da Sibari, contattaci per saperne di più.

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Corsi di nuoto


È considerato uno sport completo perché fa lavorare tutti i muscoli, migliora la postura e rende più tonico ed elastico il corpo, con vantaggi importanti per la nostra salute psicofisica.

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I benefici del nuoto


Il nuoto aiuta le articolazioni e i legamenti a mantenersi sempre flessibili e il movimento tipico di questo sport serve ad allungare i muscoli di tutto il corpo, in modo davvero semplice. La colonna vertebrale, dopo un
intenso allenamento, risulterà più rinforzata e dritta e la silhouette molto ben proporzionata e armoniosa. Non dimentichiamo che tra i vantaggi del nuoto c’è anche il miglioramento del sistema cardio-respiratorio e del senso di coordinazione motoria.

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Corsi di nuoto per bambini 3+


Il nuoto per i bambini è una fonte preziosa di
benessere e di crescita: rafforza la muscolatura, irrobustisce le ossa e serve a prevenire la scoliosi Ma oltre ai benefici fisici, l’attività sportiva in acqua aiuta a migliorare le capacità cognitive e la concentrazione.

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I benefici del nuoto per i bambini


La naturale resistenza dell’acqua spinge il bambino a muoversi costantemente, permettendogli di esercitare i muscoli in modo più efficace di quanto faccia quotidianamente e di percepire al meglio il proprio corpo. La fase della respirazione rappresenta un momento molto delicato per il bambino. L’immersione controllata sott’acqua gli permette di capire come funziona la respirazione e di ottenere un maggiore controllo, rafforzando anche il cuore e i polmoni.

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L’area nuoto presenta anche corsi di Acquagym e Idrobike riservato a tutti coloro che vogliono intraprendere attività cardio-vascolari e tecniche in acqua. Rieducazione in acqua, per tutti coloro che vorranno recuperare la loro forma fisica dopo qualsiasi infortunio aiutandosi con l’ambiente acquatico.

I nostri trainer

Vincenzo
istruttore fitness e istruttore nuoto

Vittorio
istruttore di nuoto e assistente bagnante

Lello
istruttore di nuoto e assistente bagnante

Maria
istruttrice di nuoto e assistente bagnante

Testimonials

Cosa pensano di noi i nostri clienti


Centro sportivo organizzato benissimo. Ricco di attività oltre alla classica palestra. Piscina tenuta benissimo. Personale gentilissimo e disponibilissimo oltre ad essere molto qualificato.

Corsista

Antonio

Grande professionalità e competenza. Un allenamento di altissimo livello. Bravi!

Corsista

Francesco

Esperienza professionale, corsi qualificati, piscina con accesso per i diversamente abili, pulizia.

Corsista

Domenico

La lungimiranza e la professionalità di Vincenzo e dei collaboratori sia nella valutazione del problema specifico sia nelle varie attività per la risoluzione dello stesso vanno elogiate.

Corsista

Francesco

Area Fitness Club

via Magna Grecia 87010 Terranova da Sibari (CS)

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