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Nuota in una piscina 5 corsie ad un passo da casa tua
Nuoto libero e corsi di nuoto per grandi e piccini ti aspettano nella nostra piscina a Terranova da Sibari, contattaci per saperne di più.
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Corsi di nuoto
È considerato uno sport completo perché fa lavorare tutti i muscoli, migliora la postura e rende più tonico ed elastico il corpo, con vantaggi importanti per la nostra salute psicofisica.
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I benefici del nuoto
Il nuoto aiuta le articolazioni e i legamenti a mantenersi sempre flessibili e il movimento tipico di questo sport serve ad allungare i muscoli di tutto il corpo, in modo davvero semplice. La colonna vertebrale, dopo un
intenso allenamento, risulterà più rinforzata e dritta e la silhouette molto ben proporzionata e armoniosa. Non dimentichiamo che tra i vantaggi del nuoto c’è anche il miglioramento del sistema cardio-respiratorio e del senso di coordinazione motoria.
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Corsi di nuoto per bambini 3+
Il nuoto per i bambini è una fonte preziosa di
benessere e di crescita: rafforza la muscolatura, irrobustisce le ossa e serve a prevenire la scoliosi Ma oltre ai benefici fisici, l’attività sportiva in acqua aiuta a migliorare le capacità cognitive e la concentrazione.
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I benefici del nuoto per i bambini
La naturale resistenza dell’acqua spinge il bambino a muoversi costantemente, permettendogli di esercitare i muscoli in modo più efficace di quanto faccia quotidianamente e di percepire al meglio il proprio corpo. La fase della respirazione rappresenta un momento molto delicato per il bambino. L’immersione controllata sott’acqua gli permette di capire come funziona la respirazione e di ottenere un maggiore controllo, rafforzando anche il cuore e i polmoni.
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L’area nuoto presenta anche corsi di Acquagym e Idrobike riservato a tutti coloro che vogliono intraprendere attività cardio-vascolari e tecniche in acqua. Rieducazione in acqua, per tutti coloro che vorranno recuperare la loro forma fisica dopo qualsiasi infortunio aiutandosi con l’ambiente acquatico.
I nostri trainer

Vincenzo
istruttore fitness e istruttore nuoto

Vittorio
istruttore di nuoto e assistente bagnante

Lello
istruttore di nuoto e assistente bagnante

Maria
istruttrice di nuoto e assistente bagnante
Testimonials
Cosa pensano di noi i nostri clienti
Centro sportivo organizzato benissimo. Ricco di attività oltre alla classica palestra. Piscina tenuta benissimo. Personale gentilissimo e disponibilissimo oltre ad essere molto qualificato.
Corsista
Antonio
Grande professionalità e competenza. Un allenamento di altissimo livello. Bravi!
Corsista
Francesco
Area Fitness Club
via Magna Grecia 87010 Terranova da Sibari (CS)
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